Destina-se a quem?
Sou psicóloga clínica, apaixonada por compreender o ser humano na sua totalidade — nas suas emoções, relações, fragilidades e potencialidades.
O meu propósito é criar um espaço de partilha e comunicação sobre saúde mental, promovendo a literacia psicológica como uma ferramenta essencial para o bem-estar individual e coletivo.
Acredito que a psicologia é um pilar indispensável da saúde pública, e deve estar ao alcance de todos. Neste espaço, partilho conhecimento científico de forma clara, acessível e empática — com o objetivo de aproximar a psicologia das pessoas e contribuir para uma sociedade mentalmente mais saudável e consciente.
Formação e Especializações
A minha formação em Psicologia Clínica permite-me abordar a saúde mental e as perturbações psicológicas com base em evidência científica, mas também com consciência, empatia e clareza. Procuro contribuir para uma sociedade mais informada e mentalmente saudável, destacando a importância da literacia em saúde mental como fator de prevenção e de inclusão social.
A minha especialização tem-se focado na terceira idade, área em que aprofundei o conhecimento sobre o envelhecimento como um processo natural, compreendendo os seus desafios físicos, psicológicos, sociais e culturais. A pós-graduação em Psicogerontologia proporcionou-me ferramentas para intervir com sensibilidade e eficácia nesta etapa da vida. Atuando na manutenção e intervenção dos desajustes cognitivos e emocionais associados a terceira idade e as suas famílias como cuidadores,
Posteriormente, a especialização em Neuropsicologia Clínica ampliou a minha prática profissional, aumentando a minha atuação na intervenção em diferentes faixas etárias. Esta formação é fundamental para a identificação e reabilitação de perturbações do neurodesenvolvimento e para o acompanhamento de situações associadas a desajustes emocionais, ansiedade, stress e trauma psicológico.
Com outras formações, aprofundei as minhas competências na abordagem cognitivo comportamental no acompanhamento de crianças e jovens com perturbações do neurodesenvolvimento e nos pais que cuida e lidam com estas questões. Bem como, nas preocupações parentais e relacionais.
Através deste espaço, quero partilhar conhecimento acessível e fundamentado, sensibilizar a comunidade para a importância do cuidado emocional e contribuir para uma sociedade mais empática, informada e mentalmente saudável.
